おやじ転車です。
今日で、何やかんやで50km超のライド4日目です。
本来でしたら、今日は脚のOFF日に当てるのですが、昨日の惨敗TTで、おやじ転車は確実に目が覚めました。
「仕方ない、、本気出すか」←実際はいつも本気
ボソッとつぶやいた、朝の独り言です。
そして、いつもよりペースを上げて関西サイクルの坂へと向かいます。
完全にトレーニングモードです。
トレーニングとは言っても、理論的に行うのではなく、ただ単にいつもよりも
「一生懸命漕ぐ」
これが、おやじ転車流トレーニングのやり方です。(つまり、本格トレーニングのやり方がイマイチ分からない)
このおやじ転車流トレーニングは、ある程度でしたら確実に速く走れるようになるのでオススメです。(あたりまえ)
そして、いつもの滝畑へと下る坂で、
「もっと練習して、強くなってやる」とつぶやき、
この写真を撮った瞬間に、いつもように謎のiPhoneバッテリー切れが発生して、肝心の気温計を撮ることができず、ガクッと肩を落とすおやじ転車でした。
−1℃でした。
現場に着く頃には、結構脚がパンパンだったので、今日の作業が打ち合わせ数件という、事務作業のみだったのがラッキーでした。
そして、夕方に仕事を切り上げて、
「帰りは、ミドルコースでトレーニングしよう」
と、府道38号線の20kmルートを、本気でひたすら漕ぐのでした。
やはり、朝も本気、夕方も本気だと、心身ともにかなり疲れてしまい、脚もジンジンしてました。
そんな時にホッとするのが、良い風景です。自転車はこれがあるからやめれません。
この、先にそびえ立つ山々を眺めながら、
「でも無理は禁物な」
と、ちょっと弱音を吐くおやじ転車でした。
しかし、今日はトレーニングな勤トレでした。
いつまで続くのか見ものです。
今日もお読み頂き、ありがとうございました。
今日のライド
勤トレ 滝畑経由と府道38 61.1km
今月の走行距離
172.7km
読んで下さった皆さま、ありがとうございました。
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今日で、何やかんやで50km超のライド4日目です。
本来でしたら、今日は脚のOFF日に当てるのですが、昨日の惨敗TTで、おやじ転車は確実に目が覚めました。
「仕方ない、、本気出すか」←実際はいつも本気
ボソッとつぶやいた、朝の独り言です。
そして、いつもよりペースを上げて関西サイクルの坂へと向かいます。
完全にトレーニングモードです。
トレーニングとは言っても、理論的に行うのではなく、ただ単にいつもよりも
「一生懸命漕ぐ」
これが、おやじ転車流トレーニングのやり方です。(つまり、本格トレーニングのやり方がイマイチ分からない)
このおやじ転車流トレーニングは、ある程度でしたら確実に速く走れるようになるのでオススメです。(あたりまえ)
そして、いつもの滝畑へと下る坂で、
「もっと練習して、強くなってやる」とつぶやき、
この写真を撮った瞬間に、いつもように謎のiPhoneバッテリー切れが発生して、肝心の気温計を撮ることができず、ガクッと肩を落とすおやじ転車でした。
−1℃でした。
現場に着く頃には、結構脚がパンパンだったので、今日の作業が打ち合わせ数件という、事務作業のみだったのがラッキーでした。
そして、夕方に仕事を切り上げて、
「帰りは、ミドルコースでトレーニングしよう」
と、府道38号線の20kmルートを、本気でひたすら漕ぐのでした。
やはり、朝も本気、夕方も本気だと、心身ともにかなり疲れてしまい、脚もジンジンしてました。
そんな時にホッとするのが、良い風景です。自転車はこれがあるからやめれません。
この、先にそびえ立つ山々を眺めながら、
「でも無理は禁物な」
と、ちょっと弱音を吐くおやじ転車でした。
しかし、今日はトレーニングな勤トレでした。
いつまで続くのか見ものです。
今日もお読み頂き、ありがとうございました。
今日のライド
勤トレ 滝畑経由と府道38 61.1km
今月の走行距離
172.7km
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