おやじ転車です
僕の忘備録です。
5月の走行記録をまとめました。
5月の走行まとめ
走行距離:1,451km
タイム:58時間11分
高度上昇量:17,629m
消費カロリー:27,309cal
平均体重:先月より400g↑
平均体脂肪:先月より0.3%↑
勤トレ回数:9
ただの通勤:5
ライド回数:10
雑感:
5月は、先月よりも乗り込めた感があるのですが、先月がいつもより若干少ないので、まぁ普通と言いますか、僕の練習量としてはこんなもんかなと思います。
ただ、仕事柄G.Wとか関係ないので、G.Wがあればもうちょっと乗り込めたのになぁなんて、毎年思っているような気がします。
そして、 5月のメインはTTでした。
いつもの勤トレルートに、和泉葛城山・粉河、金剛TN、青谷、紀ノ川広域農道、葡萄坂、大台ケ原、十三峠
よかったのは、何と言っても青谷です。
ちょうど一年ぶりのTTで20秒の更新、そしてその2ヶ月後にまた20秒更新しました。
これは、ほんと嬉しかったです。
その他のコースも、ほとんど更新しましたが、ダメダメだったのが大台ケ原、そして十三峠でした。
大台ケ原は、往路を自分的ハイペースの中、100km程の距離をほぼ先頭固定で走っていたので、それが原因と信じたいのですが(6/6に再びアタック)、十三峠はハッキリ言ってないです。ありえん。もう無茶苦茶や。
いろんなルートをTTする度に更新してきて、勤トレコースも走る度にタイムが縮まってきてる上に、心拍も低くなってきていて、
「これは十三峠も頂きやな、ふふふ・・」
なんて思いながら、
「最低でも記録更新。うまくいけば15分台に弾みがつく更新。」
と自信たっぷり。
さらに前日には、つるみんさんからの檄も頂き、5/30に意気揚々とチャレンジしてきました。
結果、惨敗・・・。
前回の記録すら更新できず。
ショックでした。かなりショックでした。
メイン中のメインが、惨敗中の惨敗てw
まぁ僕らしいけど。
なんか、冬に練習してきた自分と、FRATジャージに申し訳ない気持ちになりました。
悔しい悔しい悔しい。
納得いかなかった僕は、次の日もチャレンジしましたが、当然ダメでした。
そして、先日のGSJにて「高井田〜のどか村」というセグメントをTTしてみたところ、前回かなり頑張ったにも関わらず、またもや20秒更新しました。(ただ前回は少し道を間違えてロスってますがw)
僕的に快心の出来でした。
しかも「まだいける!」という感触すらありました。
そこで僕は思いました。
「そうか、やっぱ実力はついてんねん」
「だから俺が悪いんとちゃうねん」
「十三峠が悪いんや」
十三峠のせいにすると、一気に体が楽になりましたw
なので、秋の本番TTはまだまだ諦めていません。
このFRATジャージに思いを込めて。
がんばろ。
5月の走行まとめでした。
読んで下さった皆さま、ありがとうございました。
ランキングに参加しております故、応援して貰えると幸いです。
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走行距離:1,451km
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平均体重:先月より400g↑
平均体脂肪:先月より0.3%↑
勤トレ回数:9
ただの通勤:5
ライド回数:10
雑感:
5月は、先月よりも乗り込めた感があるのですが、先月がいつもより若干少ないので、まぁ普通と言いますか、僕の練習量としてはこんなもんかなと思います。
ただ、仕事柄G.Wとか関係ないので、G.Wがあればもうちょっと乗り込めたのになぁなんて、毎年思っているような気がします。
そして、 5月のメインはTTでした。
いつもの勤トレルートに、和泉葛城山・粉河、金剛TN、青谷、紀ノ川広域農道、葡萄坂、大台ケ原、十三峠
よかったのは、何と言っても青谷です。
ちょうど一年ぶりのTTで20秒の更新、そしてその2ヶ月後にまた20秒更新しました。
これは、ほんと嬉しかったです。
その他のコースも、ほとんど更新しましたが、ダメダメだったのが大台ケ原、そして十三峠でした。
大台ケ原は、往路を自分的ハイペースの中、100km程の距離をほぼ先頭固定で走っていたので、それが原因と信じたいのですが(6/6に再びアタック)、十三峠はハッキリ言ってないです。ありえん。もう無茶苦茶や。
いろんなルートをTTする度に更新してきて、勤トレコースも走る度にタイムが縮まってきてる上に、心拍も低くなってきていて、
「これは十三峠も頂きやな、ふふふ・・」
なんて思いながら、
「最低でも記録更新。うまくいけば15分台に弾みがつく更新。」
と自信たっぷり。
さらに前日には、つるみんさんからの檄も頂き、5/30に意気揚々とチャレンジしてきました。
結果、惨敗・・・。
前回の記録すら更新できず。
ショックでした。かなりショックでした。
メイン中のメインが、惨敗中の惨敗てw
まぁ僕らしいけど。
なんか、冬に練習してきた自分と、FRATジャージに申し訳ない気持ちになりました。
悔しい悔しい悔しい。
納得いかなかった僕は、次の日もチャレンジしましたが、当然ダメでした。
そして、先日のGSJにて「高井田〜のどか村」というセグメントをTTしてみたところ、前回かなり頑張ったにも関わらず、またもや20秒更新しました。(ただ前回は少し道を間違えてロスってますがw)
僕的に快心の出来でした。
しかも「まだいける!」という感触すらありました。
そこで僕は思いました。
「そうか、やっぱ実力はついてんねん」
「だから俺が悪いんとちゃうねん」
「十三峠が悪いんや」
十三峠のせいにすると、一気に体が楽になりましたw
なので、秋の本番TTはまだまだ諦めていません。
このFRATジャージに思いを込めて。
がんばろ。
5月の走行まとめでした。
読んで下さった皆さま、ありがとうございました。
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コメント
コメント一覧 (2)
っで、りっつちゃんが言ってた串カツはどうなったのかな???
返信が大変遅くなってすみません!
ブログそのものを開いてませんでしたm(__)m
ちょっと一度みんなで集まりたいですね!
リッツさんに話しをしてみます!