おやじ転車です。
3月の練習は8割が勤トレで、走行距離は1,439km。
しかし、それでも「練習」と言う意味ではやり切った手応えはあったのでマル。
180330の練習 荷物3.8kg 体重58.0kg
先日のGSJ+帰宅勤トレから、一夜明けた勤トレでした。
GSJの日、ずっと溜まっていた疲労が一気にのし掛かってきたのか、夕方に帰宅して晩飯食った直後に爆睡してたようですw
で、その爆睡によって睡眠時間が取れた気がしたので、今日はいける感じか?と思い、久しぶりに国分峠を本気踏みで行こうとしたけど、全くダメりんこ。なんか気持ちも体も上がらない。
多分、爆睡と言っても、途中で起きてシャワー入ったり、翌日の用意したりで朝まで一気に寝てない為、疲れが抜け切っていなかったようです。
そんな状態なもんだから、国分峠・福瀬戎・メモリアル峠、全てが激遅。
なんかもうヤル気も起きないし、このまま関西サイクルの坂はスルーして行こうかと思いましたが、
「いや、これと一緒やった状態が2、3日前にもあったよな」
「そん時の関西サイクル坂のタイムは、確か7分12秒」
「果たして今日はどうなんやろう??」
とか思っていると、スーッと関西サイクル坂へw
そのまま、ラップボタンを押して関西サイクルの坂を登り始めます。
ほんま、関西サイクル坂だけはしんどくても気合いが入る。
前半緩めつつ、後半は上げてゴール。
6分38秒w
おーーーww
自分でも驚きました。
もちろん、勤トレレコード更新。
と言うか、ここだけはずっと上がり続けてる。
しかも、この日は平均心拍が159だったので、めちゃくちゃ上げてはない感覚。
すごく嬉しかった。
ただ、その後は、グダグダで再び上げれない状態やったけど。
そして、その後は滝尻まで下って登り返し。
下った先の桜が素敵だったのでパチリ。
この日の勤トレ、関西サイクルをスルーしなくて良かった。
どんな事でもやけど、やってみなきゃ分からんと言う事ですね。
走行距離:39km+帰路12km
獲得標高:638m
消費カロリー:692kcal
180331の練習 荷物3.8kg 体重58.0kg
今日は、180330の練習とは打って変わって調子が良かったw
ほんま、どないなっとねん。
睡眠時間は3時間半。
でも、調子が良かったです。
それは、家を出発してからすぐ分かりました。
「踏めてるやん」
そう言葉が漏れたほどでした。
最初の平坦区間が良い感じで踏めたので、自然と笑みもこぼれました。
「今日はいつもより楽しい」
ペダル踏める時って、ほんまに楽しいですよね。
そして、今日は南楽園経由で。
南楽園のセグメント「R61号線」で踏んでみます。
4分38秒。
二重マル。
よっしゃ、やっぱり調子いいぞ。
しかも、数日前の同じ感じの時よりも余裕がありました。
福瀬戎
2分48秒。
二重マル。
メモリアル峠
2分50秒。
二重マル。
しかも全てにおいて、まだ余力が残ってる状態でした。
「昨日と一緒で、こんな感じの時が数日前にあったよな」
「そん時の関西サイクル坂は、7分21秒で調子が良かった」
そう、南楽園・福瀬戎・メモリアル峠で調子良い時は、関西サイクル坂ではだいたいタレてしまうのが定番で、この時の7分21秒は結構な快心でした。
「でも、今日はきっと大幅に更新するやろう」
おやじ転車は、そんな予感がしていました。
スタート地点を過ぎラップを押します。
踏む!!
今回は、全体に上げる感じで踏みました。
最初の急坂でサイコンをチラ見。
「よっしゃ、昨日より時速が1km/h上がってるぞ!」
だんだん気分も舞い上がり、急坂が終わってさらにスピードを上げます!
うおぉぉーーー!!
なにこれ、めっちゃ気持ち良いやんけ!
なんか風を切って登ってる!!(イメージ
俺、、俺、生きてる!!!
真波くんいつもこんな気持ちで登ってるんか?!(漫画
そして、最後の急坂を抜け、ラストスパート!
ふんがぁーー!!!
ゴール!!
タイムは???!!!
6分25秒!!!
もっしゃぁーーー!!!!!
おやじ転車、出勤前にして全力の雄叫び!
よし!本来のベスト(5分56秒)にリュックありでまた一歩近づいたぞ!!
これで、自信が確信に、確信が自信にどっちでも良いけど変わりました。
そして、仕事の時間が迫ってたけど、あまりに嬉しくて、滝尻下った後の登り返しでそのまま荒滝まで。
滝畑ダムの湖岸沿いの直線で満面の笑みを浮かべながら、
俺、生きてる!!!
嬉しくてもう一回言ってしまいました。
でも、そのくらい最高な気分でした。
荒滝キャンプ場にタッチして、急いで仕事場へと向かいます。
途中、春になると現れるお気に入りの風景をパチリ。
滝畑最高!!
関西サイクルに向かう折り返しの坂も上げて上げてで良いタイム。
とても気持ち良く仕事場へと向かうのでした。
こんな状態で伊吹山に挑めたらな!
そこが難しいんやろな!
がんばるで!!
走行距離:49km+帰路12km
獲得標高:752m
消費カロリー:981kcal
読んで下さった皆さま、ありがとうございました。
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3月の練習は8割が勤トレで、走行距離は1,439km。
しかし、それでも「練習」と言う意味ではやり切った手応えはあったのでマル。
180330の練習 荷物3.8kg 体重58.0kg
先日のGSJ+帰宅勤トレから、一夜明けた勤トレでした。
GSJの日、ずっと溜まっていた疲労が一気にのし掛かってきたのか、夕方に帰宅して晩飯食った直後に爆睡してたようですw
で、その爆睡によって睡眠時間が取れた気がしたので、今日はいける感じか?と思い、久しぶりに国分峠を本気踏みで行こうとしたけど、全くダメりんこ。なんか気持ちも体も上がらない。
多分、爆睡と言っても、途中で起きてシャワー入ったり、翌日の用意したりで朝まで一気に寝てない為、疲れが抜け切っていなかったようです。
そんな状態なもんだから、国分峠・福瀬戎・メモリアル峠、全てが激遅。
なんかもうヤル気も起きないし、このまま関西サイクルの坂はスルーして行こうかと思いましたが、
「いや、これと一緒やった状態が2、3日前にもあったよな」
「そん時の関西サイクル坂のタイムは、確か7分12秒」
「果たして今日はどうなんやろう??」
とか思っていると、スーッと関西サイクル坂へw
そのまま、ラップボタンを押して関西サイクルの坂を登り始めます。
ほんま、関西サイクル坂だけはしんどくても気合いが入る。
前半緩めつつ、後半は上げてゴール。
6分38秒w
おーーーww
自分でも驚きました。
もちろん、勤トレレコード更新。
と言うか、ここだけはずっと上がり続けてる。
しかも、この日は平均心拍が159だったので、めちゃくちゃ上げてはない感覚。
すごく嬉しかった。
ただ、その後は、グダグダで再び上げれない状態やったけど。
そして、その後は滝尻まで下って登り返し。
下った先の桜が素敵だったのでパチリ。
この日の勤トレ、関西サイクルをスルーしなくて良かった。
どんな事でもやけど、やってみなきゃ分からんと言う事ですね。
走行距離:39km+帰路12km
獲得標高:638m
消費カロリー:692kcal
180331の練習 荷物3.8kg 体重58.0kg
今日は、180330の練習とは打って変わって調子が良かったw
ほんま、どないなっとねん。
睡眠時間は3時間半。
でも、調子が良かったです。
それは、家を出発してからすぐ分かりました。
「踏めてるやん」
そう言葉が漏れたほどでした。
最初の平坦区間が良い感じで踏めたので、自然と笑みもこぼれました。
「今日はいつもより楽しい」
ペダル踏める時って、ほんまに楽しいですよね。
そして、今日は南楽園経由で。
南楽園のセグメント「R61号線」で踏んでみます。
4分38秒。
二重マル。
よっしゃ、やっぱり調子いいぞ。
しかも、数日前の同じ感じの時よりも余裕がありました。
福瀬戎
2分48秒。
二重マル。
メモリアル峠
2分50秒。
二重マル。
しかも全てにおいて、まだ余力が残ってる状態でした。
「昨日と一緒で、こんな感じの時が数日前にあったよな」
「そん時の関西サイクル坂は、7分21秒で調子が良かった」
そう、南楽園・福瀬戎・メモリアル峠で調子良い時は、関西サイクル坂ではだいたいタレてしまうのが定番で、この時の7分21秒は結構な快心でした。
「でも、今日はきっと大幅に更新するやろう」
おやじ転車は、そんな予感がしていました。
スタート地点を過ぎラップを押します。
踏む!!
今回は、全体に上げる感じで踏みました。
最初の急坂でサイコンをチラ見。
「よっしゃ、昨日より時速が1km/h上がってるぞ!」
だんだん気分も舞い上がり、急坂が終わってさらにスピードを上げます!
うおぉぉーーー!!
なにこれ、めっちゃ気持ち良いやんけ!
なんか風を切って登ってる!!(イメージ
俺、、俺、生きてる!!!
真波くんいつもこんな気持ちで登ってるんか?!(漫画
そして、最後の急坂を抜け、ラストスパート!
ふんがぁーー!!!
ゴール!!
タイムは???!!!
6分25秒!!!
もっしゃぁーーー!!!!!
おやじ転車、出勤前にして全力の雄叫び!
よし!本来のベスト(5分56秒)にリュックありでまた一歩近づいたぞ!!
これで、自信が確信に、確信が自信にどっちでも良いけど変わりました。
そして、仕事の時間が迫ってたけど、あまりに嬉しくて、滝尻下った後の登り返しでそのまま荒滝まで。
滝畑ダムの湖岸沿いの直線で満面の笑みを浮かべながら、
俺、生きてる!!!
嬉しくてもう一回言ってしまいました。
でも、そのくらい最高な気分でした。
荒滝キャンプ場にタッチして、急いで仕事場へと向かいます。
途中、春になると現れるお気に入りの風景をパチリ。
滝畑最高!!
関西サイクルに向かう折り返しの坂も上げて上げてで良いタイム。
とても気持ち良く仕事場へと向かうのでした。
こんな状態で伊吹山に挑めたらな!
そこが難しいんやろな!
がんばるで!!
走行距離:49km+帰路12km
獲得標高:752m
消費カロリー:981kcal
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