おやじ転車です。
180404の練習
今日は、仕事はOFFだったのですが、諸々あって練習時間は早朝の僅かな時間のみ。
長距離の登りをやりたかったというか、やらなければなのに残念無念。
「僅かな時間やったら、鍋谷1本しかないな、、」
という事で鍋谷峠へ。
昨日の安堂TTとのどか周回×3で、まだ脚にダメージがあったので、TTではなくあくまで練習という気持ち。
でも、鍋谷峠は、初めて登り出した頃から常にTTイメージで登っていたので、ほんとはサラ脚でないのがこれまた残念。
「とにかく、今日のベストで登ろう」
練習のつもりでも、タイムは計ります。
林道に入る「鍋谷ショート」のスタート地点を過ぎ、スピードアップ。
が、案の定進む感じがなく少し憂鬱に。
なので、今回はサイコンを全く見ず。
でも、お地蔵さんとこだけ確認w
6分53秒(橋から)
「あら?今までに一番良いタイムやんw」
いつもは、確か早くても7分前半やったはずなので、ちょっと元気に。
鍋谷でも、自分の実力はついてる事が分かった。(ただ単にオーバーペースやったら笑うけどw)
その後は、ほんとにサイコンは一切見ずに、自転車を進める事だけ考えて前へ前へ。
テーマは一つ「突っ込み過ぎずタレる事を恐れず踏む」これのみ。
要は常にギリギリで。
そして、最終コーナーを曲がりラスト200mをガチ踏み。
鍋谷ショート 4.2km/366m/8.6%
17分41秒
前回のベストは、去年の6月に出した18分24秒
おぉ、、今日の調子で40秒以上更新したぞ、、。
昨日に引き続き、かなりの歓喜でした。
練習メニューとしてはイマイチやけど、記録は充実。
もう、ほんとこのまま無事に伊吹山当日まで繋げたいっす。
いよいよ最後の追い込み期。
気持ちをしっかり持って!!
走行距離:52km
獲得標高:809m
消費カロリー:852kcal(心拍計、途中でバグる)
荷物:0kg
体重:57.6kg
読んで下さった皆さま、ありがとうございました。
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180404の練習
今日は、仕事はOFFだったのですが、諸々あって練習時間は早朝の僅かな時間のみ。
長距離の登りをやりたかったというか、やらなければなのに残念無念。
「僅かな時間やったら、鍋谷1本しかないな、、」
という事で鍋谷峠へ。
昨日の安堂TTとのどか周回×3で、まだ脚にダメージがあったので、TTではなくあくまで練習という気持ち。
でも、鍋谷峠は、初めて登り出した頃から常にTTイメージで登っていたので、ほんとはサラ脚でないのがこれまた残念。
「とにかく、今日のベストで登ろう」
練習のつもりでも、タイムは計ります。
林道に入る「鍋谷ショート」のスタート地点を過ぎ、スピードアップ。
が、案の定進む感じがなく少し憂鬱に。
なので、今回はサイコンを全く見ず。
でも、お地蔵さんとこだけ確認w
6分53秒(橋から)
「あら?今までに一番良いタイムやんw」
いつもは、確か早くても7分前半やったはずなので、ちょっと元気に。
鍋谷でも、自分の実力はついてる事が分かった。(ただ単にオーバーペースやったら笑うけどw)
その後は、ほんとにサイコンは一切見ずに、自転車を進める事だけ考えて前へ前へ。
テーマは一つ「突っ込み過ぎずタレる事を恐れず踏む」これのみ。
要は常にギリギリで。
そして、最終コーナーを曲がりラスト200mをガチ踏み。
鍋谷ショート 4.2km/366m/8.6%
17分41秒
前回のベストは、去年の6月に出した18分24秒
おぉ、、今日の調子で40秒以上更新したぞ、、。
昨日に引き続き、かなりの歓喜でした。
練習メニューとしてはイマイチやけど、記録は充実。
もう、ほんとこのまま無事に伊吹山当日まで繋げたいっす。
いよいよ最後の追い込み期。
気持ちをしっかり持って!!
走行距離:52km
獲得標高:809m
消費カロリー:852kcal(心拍計、途中でバグる)
荷物:0kg
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