おやじ転車です。
僕には、お気に入りに登録させて頂いてるブログがいくつかあります。
そして、そのお気に入りのブロガーさんのブログを拝読していると、
「みんなとても激しく楽しそうに頑張ってる」
「自転車が大好き」を力の源に置いて、日々激しく楽しく頑張ってる様子が僕の心の中に伝わってきます。
そして、自然とその流れに身を任せる自分がいて、
「俺も頑張りたい。だから頑張る」
と、カチコチな意識で頑張るのではなく、あたかも最初から意識に組み込まれている感覚で、柔らかく自然に頑張ろうとする自分に気づきます。
そんな感覚で、こないだ(4/16)の勤トレは、天野山金剛寺という30kmほどのミドルコースを走りましたが、意識とは不思議なもんで、そんな「頑張る」をちょっと片隅に置くだけで、僕的にえらいハイスピードな勤トレになりましたw
メンタルの考え方って、きっとたくさんあると思いますが、その中でも「意識する事」は普遍的に大事な事なんだと思いました。
そして今日は(4/18)
「のどか村にしよう」
コースはこんな感じです。
ポイントは、この勤トレコースは50km強ある事、葡萄坂がある事、信号のないサイクルラインがある事です。
自転車通勤トレーニングとしては、このコースもいいトレーニングルートだと思います。
いつものように大和川のサイクルラインを駆け抜け、
「爽やかすぎるやろ!なんという気持ちの良い朝!」
今日も抜群の快晴でした。
そして、走りながら思っていた事が、いろんな頑張っている人たちの事だったので、自然とスピードも上がります。
そして、葡萄坂のスタート地点に到着し、
「基本は常に14分台で登る事やな」
と、自分に言い聞かせてスタートしました。
キツイけど、しんどいけど、頑張れます。
ところが、キツイ坂の瞬間だけリアをローに入れた時、まさかのチェーン落ちとなってしまいました。
登りのメカトラは、ほんと勘弁です。
なかなかうまい事嵌らず、
「あーもう!」
ようやく嵌って、再び走り出します。
何が嫌って、自分のギアチェンジのやり方もマズイかもしれませんが、再び走り出した時はどうしても飛ばしてしまうので、すぐに乳酸が溜まってしまい、結局タレてしまうっていう・・。
これがマジで嫌ですわ。
もう、すっかり乳酸溜まりまくりです。
プンプンしながら怒りの乳酸ゴールです
タイムは15分30でした(ストラバは16分40くらいだったけどw 多分ウロウロしてたから?)
「ま、仕方ないわな」
と、サクッと撮ってのどか村へと進みます。
のどか村までのコースも、少しアップダウンがあるので、ここも良いトレーニングになります。
のどか村、到着です。
まぁ特に何もなくw
トイレだけ済ませて、早々に下りました。
時間も無くなってきたので、コーシローさんには程遠いですが、できるだけ飛ばして下ります。
例の看板、柏原ぶどうは
今回、これにしか見えませんでした。
それでも、この景色に救われました。
そして、石川SLに入り、ものすごい向かい風の中w、
「勤トレって楽しいなぁ!」
と、ここは少し無理やり呟きましたw
向かい風の強さ、こんな感じですww
石川の風物詩、こいのぼり軍団も羽搏きすぎですw
情緒に浸る余裕、ありませんw
強がって「勤トレ楽しい!」と言ってましたが、最終的には
「石川サイルクラインに弱い鬼が出るって知ってるか・・」
自分に呟き、おやじ転車弱い鬼の形相に変身です。
「ヒエェェェーーーー!!!」
弱い鬼は、そう叫びながらサイクルラインを抜けて行ったのでした。
ある意味、めちゃめちゃハードな勤トレでした。
おしまい。
本日も最後までお読み頂き、誠にありがとうございました!
勤トレ@のどか村〜南河内SL (帰路含む)
67.6km
今月の走行距離
495.4km
読んで下さった皆さま、ありがとうございました。
ランキングに参加しております故、応援して貰えると幸いです。
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と、カチコチな意識で頑張るのではなく、あたかも最初から意識に組み込まれている感覚で、柔らかく自然に頑張ろうとする自分に気づきます。
そんな感覚で、こないだ(4/16)の勤トレは、天野山金剛寺という30kmほどのミドルコースを走りましたが、意識とは不思議なもんで、そんな「頑張る」をちょっと片隅に置くだけで、僕的にえらいハイスピードな勤トレになりましたw
メンタルの考え方って、きっとたくさんあると思いますが、その中でも「意識する事」は普遍的に大事な事なんだと思いました。
そして今日は(4/18)
「のどか村にしよう」
コースはこんな感じです。
ポイントは、この勤トレコースは50km強ある事、葡萄坂がある事、信号のないサイクルラインがある事です。
自転車通勤トレーニングとしては、このコースもいいトレーニングルートだと思います。
いつものように大和川のサイクルラインを駆け抜け、
「爽やかすぎるやろ!なんという気持ちの良い朝!」
今日も抜群の快晴でした。
そして、走りながら思っていた事が、いろんな頑張っている人たちの事だったので、自然とスピードも上がります。
そして、葡萄坂のスタート地点に到着し、
「基本は常に14分台で登る事やな」
と、自分に言い聞かせてスタートしました。
キツイけど、しんどいけど、頑張れます。
ところが、キツイ坂の瞬間だけリアをローに入れた時、まさかのチェーン落ちとなってしまいました。
登りのメカトラは、ほんと勘弁です。
なかなかうまい事嵌らず、
「あーもう!」
ようやく嵌って、再び走り出します。
何が嫌って、自分のギアチェンジのやり方もマズイかもしれませんが、再び走り出した時はどうしても飛ばしてしまうので、すぐに乳酸が溜まってしまい、結局タレてしまうっていう・・。
これがマジで嫌ですわ。
もう、すっかり乳酸溜まりまくりです。
プンプンしながら怒りの乳酸ゴールです
タイムは15分30でした(ストラバは16分40くらいだったけどw 多分ウロウロしてたから?)
「ま、仕方ないわな」
と、サクッと撮ってのどか村へと進みます。
のどか村までのコースも、少しアップダウンがあるので、ここも良いトレーニングになります。
のどか村、到着です。
まぁ特に何もなくw
トイレだけ済ませて、早々に下りました。
時間も無くなってきたので、コーシローさんには程遠いですが、できるだけ飛ばして下ります。
例の看板、柏原ぶどうは
今回、これにしか見えませんでした。
それでも、この景色に救われました。
そして、石川SLに入り、ものすごい向かい風の中w、
「勤トレって楽しいなぁ!」
と、ここは少し無理やり呟きましたw
向かい風の強さ、こんな感じですww
石川の風物詩、こいのぼり軍団も羽搏きすぎですw
情緒に浸る余裕、ありませんw
強がって「勤トレ楽しい!」と言ってましたが、最終的には
「石川サイルクラインに弱い鬼が出るって知ってるか・・」
自分に呟き、おやじ転車弱い鬼の形相に変身です。
「ヒエェェェーーーー!!!」
弱い鬼は、そう叫びながらサイクルラインを抜けて行ったのでした。
ある意味、めちゃめちゃハードな勤トレでした。
おしまい。
本日も最後までお読み頂き、誠にありがとうございました!
勤トレ@のどか村〜南河内SL (帰路含む)
67.6km
今月の走行距離
495.4km
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コメント
コメント一覧 (7)
十三TTはトプローさん、ザクさんを引きちぎってくださいね\(^o^)/
私は自宅から応援だけしてます!!
100太郎さんもそう あなたもそう
仕事前から このハードなライドは
なんなんすか?
どうかしてるぜ!
あっ 葡萄看板ネタ 細い作業有難う御座いましたm(__)m 好きです
コメントありがとうございます!
今回のサイクルラインの向かい風は、ほんとに参りました(笑
仕事場に辿り着くんか、これ?って思いましたww
コメントありがとうございます!
なんと、ザクさんも参戦なんですか?!
三つ巴になるのでしら、さらにベストバウトなる気がします!
応援してもらえるだけで嬉しいです!
ありがとうございました!
コメントありがとうございます!
ほんとね、ありえん向かい風でしたわw
「柏原ぶどう」の看板、下り中ずっと「何にしようかな?」と考えておりますw
ありがとうございました^^
100太郎さんもそうですが、通勤前に、山登りはありえへんですな
葡萄看板ネタ 細かい作業ありがとう御座います、好きです!